恨自己是一个常见的情感，用一些成语来表达可以分别是：自责、内疚、懊悔、羞愧、悲愤等等。这些成语都可以用来描述对自己的不满和后悔。
自责可以用“自我反省”来表示，意味着自己审查自己的行为和想法，并找出自己的错误和不足。自责常常使人感到内疚和不安，因为我们会意识到自己的行为可能会对他人产生负面影响，并感到应该做得更好。
内疚可以用“心怀愧疚”来表示，意味着自己感到有罪，对自己的行为感到后悔。内疚常常使人感到难过和悲伤，因为我们会意识到自己的行为可能会伤害到别人，并感到应该承担责任。
懊悔可以用“深感抱歉”来表示，意味着自己意识到自己的行为可能会带来后果，并感到后悔。懊悔常常使人感到痛苦和失落，因为我们会意识到我们所做的决定和行动可能会影响我们未来的生活和人际关系。
羞愧可以用“深感羞愧”来表示，意味着自己感到尴尬和不安，对自己的行为感到抱歉。羞愧常常使人感到难过和难堪，因为我们会意识到自己的行为可能会伤害到别人，并感到应该承担责任。
悲愤可以用“愤怒不满”来表示，意味着自己对自己的所作所为感到愤怒和不满。悲愤常常使人感到痛苦和悲伤，因为我们会意识到自己的行为可能会影响别人，并感到应该承担责任。
总之，恨自己是一种复杂的情感，可以用多种成语来表达。恨自己意味着对自己的所作所为感到不满和后悔，常常使人感到痛苦和难过。我们应该珍惜自己的情感，努力改善自己，并对自己的所作所为负责。
